愛胰協會

名醫齊抗疫-規律運動(糖友必做七件事之七)

運動好處超多
但是哪種運動對於血糖控制最好呢？
一起聽看看游醫師怎麼說

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2021-05-28 02:30:34 492

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名醫齊抗疫-健康飲食(糖友必做七件事之六)

其實飲食對血糖控制是最直接的
游能俊醫師推廣低醣飲食
因為身體真的無法代謝那麼多的醣
那我們多吃身體也無法處理

可以...

2021-05-27 02:30:21 358

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名醫齊抗疫-配合醫療(糖友必做七件事之五)

1.正確的藥物使用可以改善您的血糖減少併發症的風險.並幫助您感覺更好。

2.非常重要的是,您要知道目前所使用的藥物作用.劑量和服用的時間。

2021-05-26 02:30:12 368

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名醫齊抗疫-提升效能(糖友必做七件事之四)

o每個人都會遇到在糖尿病控制上的問題。
o您無法預測會遇到甚麼樣的情況。有一些問題的解決技能,可以幫助您準備面對問題時的處理,並作出計畫在未來處理類...

2021-05-25 02:30:15 380

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名醫齊抗疫-定期監測(糖友必做七件事之三)

定期監測可以知道:
1.自我血糖檢測可以提供糖尿病控制重要的訊息。
2.餐前餐後的血糖監測可以幫助您藥物、食物和活動上精準的調整,讓身體處於最佳...

2021-05-24 02:30:33 336

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名醫齊抗疫-防範風險(糖友必做七件事之二)

您應該知道:
❤了解糖尿病有關的潛在性併發症可以幫助您避免問題的發生。
❤沒有人比您更了解自己的身體狀況,所以您需要積極地了解併發症和持續追蹤...

2021-05-23 02:30:25 303

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名醫齊抗疫-心理調適(糖友必做七件事之一)

您應該知道:
❤糖尿病有可能會影響您身體和情緒,這是很自然的現象。

❤在每天的糖尿病照顧上有可能會隨著血糖狀況而心情起伏,這些情緒是正...

2021-05-22 02:30:27 406

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名醫齊抗疫-糖友必做七件事，是什麼？

糖友必做七件事情，到底是哪七件
讓血糖穩噹噹~

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2021-05-21 02:15:20 339

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【天啊我28歲得了糖尿病】有聲書第5集，要不要結婚?我岳父這樣說

跟女友交往近一年論及婚嫁，但岳父答不答應呢?
想不到岳父這樣說...

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2021-04-20 02:00:49 459

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ㄟ~衛教師...藥物怎麼吃‪？保健食品要吃嗎？

大家都想要自己更健康
但是有時候會不小心忘記吃藥
甚至自己停藥只吃保健食品

糖友可以吃保健食品嗎？讓藥師依依為您解惑
...

2021-04-16 02:30:31 389

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【天啊我28歲得了糖尿病】有聲書第4集: 女朋友跟我分手了

女朋友條件很好，很有氣質也很漂亮，但，but，三個月後跟我分手了...
為瞎咪啊????

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2021-04-13 01:15:12 555

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ㄟ~衛教師...怎麼驗血糖？

上次小邱營養師解釋為什麼要驗血糖
這集跟大家分享如何驗血糖
其實只有五個步驟 ...快來跟著做吧！

影音說明
http...

2021-04-02 02:15:14 327

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ㄟ~衛教師...水果怎麼吃？

糖友水果怎麼吃
據說芭樂不升血糖，是真的嗎？
那可以吃多少呢？
聽看看營養師怎麼說！

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2021-03-30 02:30:22 302

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ㄟ~衛教師...為什麼要驗血糖？

驗血糖真的有那麼重要嗎？

其實影響血糖的因素非常多，包括:飲食、生活作息、活動運動、藥物、情緒、壓力及生病等，光憑感覺很難維持血糖的穩定...

2021-03-26 02:45:17 368

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ㄟ~衛教師....醣類食物怎麼分類?

糖友食物控制其實很簡單
只需要控制醣類食物份量
將非醣類食物多吃
一樣獲得飽足感，而且血糖穩定
一起聽看看衛教師介紹
<...

2021-03-23 02:15:59 341

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ㄟ~衛教師....偏方治療，可以嗎？

常會遇到個案

為了讓自己更好、更健康

而嘗試許多偏方

切記嘗試時，要注意自己的身體是否可承受...

2021-03-19 06:30:11 490

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【天啊我28歲得了糖尿病】有聲書第3集，低血糖快死掉

分享我嚴重低血糖的經驗....好險沒丟了這條小命

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2021-03-16 01:30:36 473

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名醫來講醣-高血壓

量血壓是游醫師每天的日常

大多為了讓血壓穩定，都建議測量前先休息15分鐘

量測時段建議在晨起與睡前

比較能監測...

2021-03-12 02:30:53 551

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名醫來講醣-血脂肪

血脂肪包含血液中的膽固醇、三酸甘油脂等，當血脂肪增高，不論是高膽固醇，或是高三酸甘油脂血症，都是動脈粥狀硬化的重要危險因子。

但是到底是...

2021-03-09 00:30:42 451

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名醫來講醣-注射型血糖藥物

您使用什麼注射呢?

若是每週一次 ▶腸泌素
每天一次或是多次 ▶胰島素

#如何調整胰島素劑量
可以透過驗血...

2021-03-05 01:30:56 428

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名醫來講醣-藥物~藥不藥

血糖能控制穩定下
血糖藥物是可以越用越少

要注意自己有沒有低血糖
只要有出現低血糖時
記得提醒醫師調整藥物唷！
...

2021-03-02 01:15:26 292

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名醫來講醣-血糖藥介紹

血糖用藥很多種，每一種類都有自己主要的功效
好比處理飯前血糖、飯後血糖及穩定肝醣等
醫師簡單說是開藥
但是會依照個人血糖狀態
...

2021-02-26 01:00:08 331

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名醫來講醣-吃藥到底安全嗎？

據說藥物就是💥
但是在現今科學進步下
基本上使用藥物都很安全

加上醫師會定期追蹤肝腎功能下
大家可以放心使用
<...

2021-02-23 00:30:10 353

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ㄟ~衛教師....我是外食族怎麼辦？

現今工作忙碌，常常無法好好料理或坐下來用餐
外食到底應該怎麼選擇呢？
四方方衛教師先簡單跟大家介紹大原則
如果您需要比較詳細的評估 <...

2021-02-19 00:00:38 247

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新年快樂

游能俊診所與東安藥局
祝大家新年快樂

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2021-02-11 16:45:10 40

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天啊~我28歲得了糖尿病，有聲書，第二集

這集分享從28歲發病，被無良檢驗所告知「最好不要結婚」的辛酸打擊，開始嘗試的偏方經驗，分享市面上或是密醫等地治療經驗，最後要告訴大家提醒大家切記不要亂使...

2021-02-09 00:00:33 607

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ㄟ~衛教師....想吃雞排怎麼辦？

上次聽糖友說衛教師都是不食人間煙火的怪物

因為好像都吃得很清淡、很健康

今天來訪問愛吃雞排的營養師

2021-02-08 00:06:14 160

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天啊~我28歲得了糖尿病，有聲書，第一集

從28歲發病，被無良檢驗所告知「最好不要結婚」的辛酸打擊，
由一度死亡邊緣變身「病友專家」、「控糖達人」，
也擁有與一般人無異的美好家庭與生...

2021-02-02 03:00:00 811

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名醫來講醣-牛轉乾坤逆轉代謝

今天游能俊醫師談談牛轉乾坤逆轉代謝
每個人都希望可以返老還童

透過飲食、運動能夠抵抗老化
維持身體的代謝
才能越活越...

2021-01-29 02:27:01 467

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名醫來講醣-怎麼吃最好，減重減脂就好

重！重！重！
體『重』控制很『重』要

透過吃的飽，吃得巧
居然也會減脂增肌

聽看看游醫師的介紹吧！

2021-01-26 02:25:11 325

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名醫來講醣-剖析體重 EP11

您有剖析過自己的體重嗎？
體重是有骨頭、水分、肌肉與脂肪
其他肌肉與脂肪是可透過飲食、運動來改變
透過增加肌肉、減少脂肪，促進代謝 <...

2021-01-22 02:23:25 335

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名醫來講醣-體重大解析看哪一個最好? EP10

體重控制，過猶不及，絕不是體重公斤數越低越好?！

「瘦」就一定是好嗎？應該先養成規律測量體重

天天量體重，掌握自己每日體重...

2021-01-19 02:21:27 341

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名醫來講醣-體重控制要168?211? 哪個最好 ep9

目前市面上減重法玲瑯滿目，到底哪一個最好
減重不能減到肌肉，是減脂肪才能夠健康！
維持穩定肌肉才能提供代謝
快來聽看看吧！
<...

2021-01-15 02:18:57 320

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名醫來講醣-游能俊醫師運動經歷分享 EP8

游能俊醫師從小到大任何運動來者不拒
常常讓不熟的朋友誤會他是扭傷腳？！

後來才知道游醫師是小兒麻痺患者
但不因為此而受限他的...

2021-01-12 02:17:22 404

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名醫來講醣-運動與體態的平衡，就能更健康！EP7

運動可不是胖的人才需要
運動還能調整體態，讓人穿起衣服如名模
當體態改善後，能提升代謝
健康隨之而來唷！

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2021-01-08 02:14:29 378

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名醫來講醣-不運動就不長肌肉了嗎？EP6

常常有人說肌肉是要運動才會長出來的？！
這是真的嗎？

其實透過養成規律低醣飲食與運動習慣
至於該怎麼做呢？聽了就知道！

2021-01-05 02:00:05 328

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名醫來講醣-醣、胰島素與脂肪三角關係 EP5

這個複雜的三角關係
其實容易調理、加強糖尿病控制
此次邀請游能俊醫師來分享唷！

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2021-01-01 02:54:14 301

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名醫來講醣-減醣瘦了22公斤?!EP4

本次介紹游能俊醫師透過減醣
達到減脂成功，並且有效延緩糖尿病的發生
快來一起聽看看吧

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2020-12-29 02:41:10 239

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名醫來講醣-胰島素的真面目?!EP3

原來胰島素十八般武藝樣樣精通
在身體的功能合成胺基酸、代謝血糖、處理脂肪等
別在誤會胰島素了！
聽聽游能俊醫師怎麼說吧！

2020-12-25 02:08:48 307

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名醫來講醣-胰島素相遇的我EP2

上一集提到游能俊醫師從小就知道胰島素可以救人
這次分享透過胰島素認識前總統李登輝先生
胰島素可以救援高血糖！也讓血糖更穩定
一起來...

2020-12-22 01:51:10 362

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